La disnea es la dificultad respiratoria o falta de aire. Es una sensación subjetiva y por lo tanto de difícil definición.
La dificultad respiratoria es una afección que involucra una sensación de dificultad o incomodidad al respirar o la sensación de no estar recibiendo suficiente aire.
Algunas personas pueden sentirse disneicas con sólo ejercicio leve (por ejemplo, subir escaleras), aunque no padezcan un trastorno específico.
Otros pueden tener enfermedad pulmonar avanzada, pero nunca sienten falta de aliento.
TIP 1
Trate de ubicarse cómodamente, sin elementos que presionen el pecho o el abdomen, en posición semisentado.
TIP 2
Rodearse de una compañía tranquilizadora, evitando demasiadas personas dentro de la habitación.
TIP 3
Evita todo tipo de situaciones que le generen estrés emocional.
TIP 4
Conserve la energía, evitando actividades que generen mayor esfuerzo físico como: caminar sin ayuda, hablar mucho, comer rápidamente, entre otros.
TIP 5
Mantener la habitación bien ventilada y con la presencia de un ventilador cerca al rostro, ayudara a disminuir la sensación de ahogo.
TIP 6
Trata de realizar actividades dentro de sus capacidades, que le ayuden a distraerse: escuchar su música favorita, ver tv, entre otras.